Упражнение на знакомство здравствуйте

Упражнение «Здравствуйте!»

упражнение на знакомство здравствуйте

Цель: знакомство, установление доверительного контакта с детьми, сплочение Упражнение продолжается до тех пор, пока в центре круга не побывает Те, с кем он поздоровается, должны встать и сказать: « Здравствуйте». Игры и упражнения на групповую сплоченность. Примечания. Эта игра подходит для знакомства участников в поликультурных группах. для каждого участника карточку, где написано слово «здравствуйте» на разных языках. ТОП приемы, упражнения, игры, притчи и разминки для «живого» тренинга эффекта: эмоциональный подъем и сплочение. Если вы хорошо.

Разминка, сплочение, тренировка уверенного поведения при необходимости координировать свои действия с действиями. Участники делятся на команды и выстраиваются в колонны. Каждый из них сгибает левую ногу и берется двумя руками за согнутую ногу стоящего впереди участника в области голеностопного сустава. По команде ведущего колонны в таком виде начинают двигаться, между ними организуется соревнование на скорость перемещения.

Разминка, мобилизация внимания участников, тренировка умения адекватно реагировать на быстро меняющуюся ситуацию. Участники разбиваются на тройки.

Руки держат на коленях соседей. Сигнал должен быть передан как можно скорее и вернуться по кругу к своему автору. Возможны варианты сигналов разное их количество или разные виды движений. Сейчас мы организуем нечто вроде автогонок по кругу.

Представьте себе рев гоночного автомобиля. Один из вас начинает: Кто хотел бы начать? Отодвиньте в сторону столы и стулья, Вам понадобится шесть-десять мягких пенопластовых мячей подойдут также клубки шерсти. Объясните детям, что они будут тренироваться в метании и приеме мячей, и что постепенно в игру будет вводиться все больше и больше мячей.

Скажите, что каждый должен бросать мяч очень аккуратно, чтобы его легко можно было поймать. В противном случае игры не получится. Все игроки становятся в круг, и каждый запоминает, от кого он получает мяч и кому перебрасывает. Чтобы легче было заметить это, в начале действия все играющие поднимают одну руку вверх и опускают ее только после того, как поймают брошенный им мяч.

Начните игру, назвав имя какого-либо игрока и бросив ему мяч. Игрок ловит мяч и, называя по имени другого участника игры, перекидывает мяч. Продолжайте игру до тех пор, пока все поднятые руки не опустятся, следовательно, пока каждый игрок не поймает и не передаст мяч.

Повторите игру еще. Теперь введите в игру дополнительный мяч, так чтобы группа работала по тем же правилам одновременно с двумя мячами. Когда группа закончит игру с двумя мячами, можно добавить третий мяч Чем больше мячей, тем заметнее эффект жонглирования. В конце игры участники аплодируют друг другу. Участники разбиваются на команды по шесть человек. Каждая команда образует круг.

психологические упражнения для тренингов

Все игроки вытягивают правые руки к центру и кладут ладони одна на другую. Теперь участники перекладывают ладони: Руки должны перемещаться строго по очереди, причем в один и тот же момент двигать рукой может только один игрок. После того как члены команд научатся работать быстро и слаженно, начинается соревнование между командами: В пылу соревнования часто бывает трудно определить момент окончания состязания, поэтому для удобства можно пометить руку первого игрока, например, крестиком.

Если у Вас достаточно времени, проведите соревнование с левыми руками и, что довольно трудно, с обеими. В последнем случае руки одного и того же участника не должны лежать одна на. Успех игры во многом зависит от того, насколько развиты у игроков способность к сосредоточению и координация движений. Развитие умения адекватно реагировать на быстро меняющуюся ситуацию, скорости реакции, ловкости.

Участники стоят в кругу, им дается одновременно 3 — 5 мячиков можно воспользоваться и комками из смятых бумажных листов. Задача — одновременно перебрасывать все эти мячики таким образом, чтобы ни один из них не упал на пол. Фиксируется время, которое удастся продержаться таким образом. Интересно организовать состязание между несколькими командами, какая из них продержится дольше. Какими качествами, кроме ловкости, с точки зрения участников предопределялся успех в этой игре? Отставьте столы и стулья в сторону.

Тори стоит с закрытыми глазами и вытянутыми руками в центре круга. Его кисти раскрыты, ладони указывают вверх. Бабочки идут по кругу вокруг Тори. Время от времени одна из Бабочек останавливается перед Тори и слегка касается его ладоней.

Тори пытается поймать руку этого игрока. Как только Бабочка поймана, она тоже становится в центр круга, закрывает глаза и точно так же вытягивает руки с раскрытыми ладонями.

Теперь участники дразнят двух Тори, а те пытаются поймать следующую Бабочку. Игра продолжается до тех пор, пока на свободе не останется только одна Бабочка. Эта Бабочка становится новым Тори во втором раунде, но Вы можете закончить игру и на. В таком случае Бабочка описывает еще один круг вокруг группы и приветствует каждого Тори на японский манер легкий поклон, руки по бокам. Участникам предлагают образовать круг и разделиться на три равные части: Это упражнение обычно проходит весело и эмоционально.

Его лучше всего проводить в начале занятия, чтобы поприветствовать друг друга и зарядить группу энергией. Участники садятся в круг. В кругу на один стул. Один из участников по часовой стрелке садится на пустой стул и говорит: Следующий участник, по цепочке, передвигается на пустой стул и говорит: Следующий, пересаживается и говорит: Названный человек пересаживается.

Таким образом, круг разрывается, и вся цепочка начинается заново. С каждым разом участники пересаживаются по часовой стрелке все быстрее и быстрее. Ведущий предлагает детям превратиться в собачек кошечек, лягушат, гусят и. При этом должны соблюдаться условия: Обвинение возможно при двух и более свидетелях 3. После на счет ведущего, на счет три свидетели не сговариваясь должны показать на одного человека.

А оба игрока называют одного и того же человека-киллера, то есть версии оказались верными. Б оба игрока показывают на разных людей. В этом случае умирают складывая руки сами правдоискатели, даже если один из названных действительно был киллером о чем знает и сам ведущий. Сам он на следующую игру становится ведущим.

Их количество зависит от размеров группы и не должно превышать трети участников. Например, на группу из человек это мафиози. Одна из карт или карточек обозначает народного мстителя, который имеет право в одиночку вершить суд. Игроки смотрят карты, никому их не показывая, после чего их собирают. Мафиози никак не должны показывать свою принадлежность. Люди мафии открывают глаза, выбирают жертву, взглядами договариваются и показывают ее ведущему, после чего вновь закрывают.

Этой ночью был убит мирный житель: После этих слов игрок, которому досталась соответствующая карта, открывает глаза и указывает на того, кого он считает мафиози. Игроки садятся в круг лицом к центру. Например, на группу из 15 - 16 человек это 3 - 4 мафиози.

Жители спят, — говорит ведущий, все участники закрывают глаза, а ведущий продолжает: Мафиози открывают глаза и находят взглядами друг друга. После этого ведущий предлагает им закрыть глаза и говорит: По городу пронеслась весть о том, что появилась мафия.

Группа открывает глаза и ведет обсуждение, анализируя поведение каждого участника. Для упрощения работы каждый может просто назвать своих кандидатов. Обычно за один ход игрок называет количество подозреваемых, равное количеству мафиози, но за каждый круг игры приговор выносится только одному. Если группа угадала верно, то ведущий говорит: Если же участники указывают неверно, ведущий объявляет: Вы убили честного человека! Игра продолжается до тех пор, пока не будут обнаружены и устранены все мафиози или число мирных жителей не станет меньше числа бандитов в этой ситуации игра теряет смысл.

Если игра прошла быстро, то можно провести ее в несколько кругов. Для того чтобы придать игре большую драматичность и дать волю актерским талантам и фантазии, можно предложить каждому участнику выбрать для себя определенную роль: Очень часть на игру проецируются стереотипы поведения, присущие участникам в жизни. Это бывает полезно обсудить в тренинге личностного роста.

При окончательном голосовании участники могут поменять свою точку зрения, могут и вообще оправдать подозреваемого. Это выводит игроков на осознание способности защищать себя, на понимание своей значимости, самоценности или наоборот: Можно сделать основной упор именно на обсуждении подозреваемых, выделить адвоката и прокурора, моделируя процесс принятия группового решения. Ведущий встает в конце колонны. Таким образом, все участники повернуты к нему спиной.

Групповая сплоченность — игры и упражнения

Хлопком по плечу он предлагает повернуться к нему лицом впереди стоящего участника. Затем он жестами показывает какой-либо предмет спичечный коробок, пистолет, волейбольный мяч и пр. Первый участник поворачивается лицом ко второму и также хлопком по плечу просит его повернуться и показывает предмет, второй передает третьему, третий — четвертому и так далее. Последний участник называет предмет. Любой участник игры имеет право изменить направление передачи.

Игра веселая и легкая, помогает снять напряжение предыдущего упражнения. Так как он поворачивается к каждому лицом, и только после этого игрок начинает выполнять движение, и выполняет его до тех пор, пока ведущий не повернется по кругу и не даст нового движения, то одно движение выполняется по нарастающей, а второе — по убывающей. И далее движения возвращаются назад к потиранию ладоней. Кроме того, представьте игрушечную зверушку, например: Потом передайте мышку своему соседу слева.

Он продолжает игру, указывая на вас и говоря, к примеру: Игрушка передается по часовой стрелке, и каждый, к кому она попадает, прежде чем представиться самому, повторяет все названные имена, а также имя игрушки. Участник, чье имя было названо неверно, встает со своего стула.

Он сможет снова сесть только тогда, когда имя будет произнесено правильно кем-нибудь из последующих игроков. Очень большую группу следует разделить на подгруппы по 12—16 человек. Это мое имя Участники поочередно называют свои имена и рассказывают о них 20—30 минут 1.

Участники усаживаются в круг. Предложите игроку, сидящему справа от вас, встать со стула и назвать как свое полное имя, так и имя, которым он хотел бы называться в группе. Затем выступающий должен сообщить что-нибудь о своем имени. Он может, например, попытаться ответить на такие вопросы: Что означает моя фамилия?

Нравится ли мне мое имя? Знаю ли я, кто его для меня выбрал? Знаю ли я, что означает мое имя? Хотел бы я, чтобы меня называли другим именем? Кто еще в семье носил это имя? Каждый участник сам решает, что рассказать и как прокомментировать свой рассказ, однако выступающему необходимо уложиться в две минуты.

Закончив говорить, выступающий снова садится на свое место. Игра идет дальше по кругу против часовой стрелки. Обмен местами Два участника меняются местами. В ходе обмена они представляются и говорят друг другу что-нибудь приятное 10 минут 1. Группа усаживается в круг, ведущий в центре. Ведущий спрашивает у любого участника, взглянув ему в глаза: Участник поднимается со своего места, идет навстречу ведущему. Ведущий занимает освободившийся стул участника, а тот как новый ведущий предлагает другому члену группы поменяться с ним местами.

Игра продолжается до тех пор, пока каждый участник хоть один раз не побывает ведущим. Рукопожатие Еще одна интересная возможность выучить имена других участников 10—15 минут Подготовка.

Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы участники могли свободно передвигаться по помещению. Предложите участникам свободно ходить по комнате и приветствовать каждого встречного рукопожатием. В это время они должны произнести только свое имя. Проследите за тем, чтобы все участники подошли друг к другу.

Действие повторяется, но теперь каждый должен назвать своего партнера по имени. Если кто-то не может вспомнить имени другого, тот подсказывает. Вы можете придать игре интересный дополнительный акцент, предложив группе образовать круг.

упражнение на знакомство здравствуйте

Один из участников выходит на середину круга и обращается к кому-либо: Имя и эпитет Эта юмористическая игра — очередная возможность выучить имена всех участников и одновременно — неплохая самореклама 15 минут 1.

Группа рассаживается по кругу. Один из участников представляется остальным и подбирает по отношению к себе эпитет, выражающий нечто положительное. Это прилагательное должно начинаться с той же буквы, что и имя, и по возможности содержать преувеличение, например магнетическая Магда, гениальный Геннадий, буйный Борис и.

Второй выступающий сначала повторяет имя и эпитет, подобранный предыдущим участником, затем добавляет собственную комбинацию. Третий повторяет оба варианта и потом представляется. Так происходит и дальше по кругу. Последнему участнику тяжелее всех, однако он имеет больше шансов запомнить имена всех участников. Лучше провести игру так, чтобы Вы оказались последним участником, ведь для Вас крайне важно знать всех членов группы по имени.

Следовательно, игру должен начинать Ваш сосед справа или слева. В конце игры предложите членам группы обменяться впечатлениями, ответив на вопросы: Какие эпитеты меня поразили?

упражнение на знакомство здравствуйте

Какие имена мне было трудно запомнить? К кому я теперь испытываю интерес? Представление Каждый представляется сам и пытается запомнить имена всех членов группы. В конце игры участники отмечают особо запомнившиеся имена. Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы можно было свободно передвигаться по помещению. Пусть члены группы свободно походят по комнате и пожмут руку как можно большему числу людей.

При каждом рукопожатии они должны представиться и сообщить что-нибудь важное о. Сообщение должно быть кратким. Одновременно нужно удержать в памяти как можно больше имен членов группы. Теперь предложите всем вернуться на свои места и записать те имена, которые они смогут вспомнить за исключением имен, известных участникам ранее. На выполнение задания отводится не больше двух минут.

Попросите членов группы подчеркнуть три первых отмеченных имени. Имеют ли эти имена особое значение? Почему именно эти три имени пришли на ум первыми? Может быть, так звали людей, с которыми были связаны особенные воспоминания и чувства?

Попросите участников разбиться на пятерки и обменяться мнениями о значении первых трех имен, написанных на листах.

На выполнение задания отводится пять—десять минут. Соберите всю группу вместе и предложите обсудить следующие вопросы: Почему именно эти три имени первыми пришли мне на ум? Как я обычно запоминаю имя человека? Какие чувства и ассоциации помогают мне удерживать в памяти имена людей? Знаю ли я какие-нибудь особые приемы, позволяющие лучше запоминать имена? Как я себя чувствую Участники смогут раскрепоститься, вступить в контакт друг с другом. Одна из целей игры — сплочение группы 20—30 минут Подготовка.

Попросите членов группы сесть по кругу. Каждый участник по очереди выходит на середину круга и выполняет некое действие, выражающее его самочувствие в настоящий момент.

Например, кто-то чувствует себя усталым. Тогда он может лечь на пол или понуро плестись через комнату. Одновременно нужно сообщить группе свое имя. Затем все участники повторяют продемонстрированное действие например, устало бродят по комнате и при этом повторяют названное имя.

Ведущий выбирает другого участника, кладет руку на его плечо, и этот человек продолжает игру. Второй участник показывает новое действие, одновременно называя свое имя. Так продолжается до тех пор, пока все члены группы не выполнят задание. Вы можете сделать игру еще более непредсказуемой, введя дополнительное правило. Выдуманные истории Эта игра — приглашение пофантазировать. Каждый член группы придумывает героя, который будет носить его имя, и рассказывает его историю 30 минут 1.

Предложите членам группы разбиться на пары. Дайте парам пять минут для предварительного знакомства. Партнеры представляются по имени и обсуждают следующие вопросы: От кого я получил свое имя? Кто из моих знакомых родных носит то же имя? Есть ли мои тезки среди известных людей?

Знаю ли я литературных или киногероев, носящих то же имя? Как мое имя влияет на мое поведение в жизни? Теперь объясните членам группы само задание: Герой истории носит имя рассказчика. На каждую историю отводится пять минут. Партнер должен молча заинтересованно слушать историю и одновременно пытаться понять, каким человеком является рассказчик, как он воспринимает жизнь. В течение пяти минут после завершения рассказа слушавший задает вопросы говорившему. В конце игры все члены группы собираются вместе и садятся в круг.

Каждый участник представляет своего партнера и пытается охарактеризовать его личность. Цель представления — не поведать еще раз уже рассказанную историю, а осветить личность партнера с разных, порой неожиданных, сторон. Крестворд Выполняя это упражнение, участники смогут проявить инициативу, организаторский талант и силу воображения, а заодно выучить имена друг друга 10 минут Материал. Пусть каждый участник напишет на листе бумаги свое имя — печатными буквами, в середине листа и сверху вниз перпендикулярно.

После этого члены группы начинают ходить по комнате и пытаются связать имена всех остальных с буквами собственного имени в виде крестворда. Участники, чьи имена очень коротки, могут написать свою фамилию.

Ниже дан пример крестворда, где базовым было имя Екатерина. Тот, кто за пять минут сумеет включить максимальное количество имен в свой крестворд, символически награждается группой: Имя как оракул Именное послание? Игра задействует интуицию участников. В результате каждый сможет вынести из букв своего имени ценную информацию 30 минут Материал. Участники усаживаются по кругу.

  • Игры на знакомство
  • Групповая сплоченность — игры и упражнения

Каждый пишет на листе бумаги свое имя. Если в имени слишком мало букв например, Ия или из них по каким-то причинам невозможно составить несколько новых слов допустим, среди членов группы есть Анна или Петручастник должен записать свою фамилию. Каждую букву можно использовать сколько угодно. Придуманные слова могут быть правильно написаны на каком-нибудь европейском языке или быть фантастическими словами воображаемого языка. На выполнение задания дается пять минут.

Спросите членов группы, сколько слов им удалось образовать. Пусть кто-нибудь из участников прочитает получившиеся слова. Этого достаточно для подготовки к замечательному эксперименту, который каждый проведет над своим именем.

Для начала буквы имени теперь фамилия не нужна записываются в обратном порядке. Каждая буква — это начало слова, которое участнику предстоит придумать и записать. Последовательно прочитанные, эти слова могут нести важную информацию: Оно может содействовать тому, что жизнь данного человека примет удачный оборот, потечет счастливо и продуктивно.

Как звучит это пожелание? Кто полагает, что его имя содержит слишком мало букв, имеет возможность попросить дополнительную букву у одного члена группы. На выполнение задания отводится пять минут.

Теперь каждый участник называет себя, зачитывает группе свое перевернутое имя и получившееся напутствие. Имя на ушко Эта игра может быть не столь эффективной для заучивания имен, но зато она дает возможность быстро создать доверительную атмосферу в группе 5 минут Подготовка. Сначала участники ходят по комнате и приветствуют друг друга необычным способом: Это нужно делать так, будто передается драгоценная тайна, о которой больше никто знать не.

Предупредите игроков, что в один прекрасный момент они услышат звон колокольчика, и это будет сигналом: Когда каждый игрок пообщается примерно с половиной участников, позвоните в колокольчик. Скажите, что теперь нужно снова ходить по помещению, но на этот раз сообщать на ухо партнеру его имя. Забытое или неизвестное имя игрока не должно стать основанием для уклонения от встречи.

Тот, кто не знает имени, шепчет другому на ухо: Игра заканчивается со звоном колокольчика. Крик Игра помогает раскрепостить голос и преодолеть часть приобретенных зажимов 10 минут Подготовка. Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы участники могли свободно двигаться по помещению. Участники свободно ходят по комнате по кругу. При этом они должны по возможности использовать все имеющееся в их распоряжении пространство.

Каждый шепчет под нос свое имя. Объявите, что в течение игры вы будете звонить в колокольчик. Это будет сигналом замереть на месте и ожидать новых указаний. Имена произносятся все громче и громче; участники движутся в ритме, задаваемом количеством слогов их имен.

При этом должно двигаться все тело — руки, ноги, корпус, плечи, кисти, бедра. По мере усиления голоса, движения становятся интенсивнее. Предложите членам группы бежать по комнате, расставив руки в стороны, и кричать свои имена как можно громче. Как только участники действительно закричат изо всех сил, остановите игру, позвонив в колокольчик.

Пусть члены группы продолжат движение молча. Теперь предложите членам группы следующие задания и вопросы: Еще раз остановите игру и предложите участникам сойтись в круг. Если у вас сложилось впечатление, что членам группы понравилась группа готова воспользоваться этой возможностью эта импровизация, можно предложить следующее: Этот способ представления позволяет сделать акцент на самоутверждении. Участники подтверждают себе и миру, что они есть 5 минут Подготовка. Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы можно было свободно двигаться по помещению.

Предложите членам группы двигаться по комнате по кругу. Для начала каждый выбирает темп, который на данный момент кажется ему наиболее подходящим.

Теперь участники двигаются особым образом: Эти движения сопровождают следующую фразу: Я притопывание правой ногой — это притопывание левой ногой имярек подпрыгивание на месте. На выполнение задания дается две минуты. Группа выстраивается в круг, вы становитесь в центре. Теперь все вместе повторяют то же действие в общем ритме, так чтобы возник резонанс. Сначала действие проходит с меньшей энергией и все произносят ключевую фразу негромко.

Потом интенсивность выполнения задания увеличивается. Когда действие, наконец, достигнет кульминации, остановите. Перевернутое имя Почти всегда имя, прочитанное в обратном порядке, — это фантастическое слово, значение которого еще надо расшифровать 45 минут 1.

Попросите членов группы поудобнее устроиться на стульях. Объявите, что следующее упражнение будет неожиданным и поможет им отдохнуть. Каждый должен сконцентрироваться на своем имени, мысленно перевернуть его и несколько раз проговорить про себя, чтобы привыкнуть к необычному звучанию. Теперь все представляют себе, будто перевернутое имя — слово какого-то чужого языка, на котором говорят жители отдаленной страны или даже существа с другой планеты. Каждый воображает, будто в руках у него словарь этого экзотического языка.

Может быть, перевод дан как текст или как картинка, или смысл слова объясняется каким-нибудь иным способом. Благодаря этому упражнению участники могут пересмотреть привычные перспективы и мысленные стереотипы.